血压低食补吃什么最好


血压低食补吃什么最好

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【血压低食补吃什么最好】如果血压低的话,需要吃一些含有钠和胆固醇比较高的食物,比如说蛋类,鱼类,奶类,动物的肝脏 。还需要多吃点儿大枣,莲子,花生的 。可以买一些高蛋白质和一些补血补气的食品来吃一下,例如,一些羊肉牛肉,猪肉都可以多吃一些 。还可以适量的喝酒,最好是葡萄酒或者是水果酒不要那种太烈的白酒,酒精可以让血流加快,可以有效的提高血压 。

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