芒果的功效与作用_芒果的药用价值 _生活经验

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导读：中药芒果的功效与作用专区，为您详细介绍芒果的功效与作用、芒果图片、芒果的药用价值、芒果的副作用等，要想知道更多芒果的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。

芒果简介
芒果图片
芒果的功效与作用
芒果的药用价值
芒果的用法与用量
芒果的副作用
芒果医书记载
怎么切芒果
如何挑选芒果

芒果简介
芒果，入药部分为漆树科植物杧果的果实。夏季采摘果实，鲜用或晒干。
芒果在印度被奉为圣果，或被称为“希望之果” 。又因营养价值高，且果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，也素有“热带果王”之誉称。
芒果图片

芒果的功效与作用
1、防治心血管疾病
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2、抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
5、防治便秘
促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8、防止晕车
食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
芒果的药用价值
1、鲜芒果1个，去核食。能止咳化痰，适用于咳嗽、气急、痰多等。
2、鲜芒果1个，早晚各1次。能健脾益胃，适用于消化不良、腹部胀满。
3、鲜芒果1~2个，慢慢嚼食；或鲜芒果水煎饮服。能和胃止呕，适用于晕船呕吐。
4、鲜芒果1~2个，每日吃1~2次，连食半个月，同时用果皮擦患处。能清热祛风，适用于多发性疣。
5、芒果核10g、龙眼核10g、橘核10g（打碎）、红枣15g，水煎服。能理气止痛，适用于疝气坠痛、睾丸炎。
6、芒果皮15g、薏苡仁30g、冬瓜皮15g，水煎服。能利尿退肿，适用于各种水肿。
芒果的用法与用量
内服：生食。
芒果的副作用
【芒果的功效与作用_芒果的药用价值】皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
芒果医书记载
1、《食性本草》：“主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。叶可以作汤疗渴疾。”
2、《开宝本草》：“食之止渴。”
3、《纲目拾遗》：“益胃气，止呕晕。”
4、《中国树木分类学》：“利尿。”
怎么切芒果
1、先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。
2、按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。
3、取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。
4、把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。
如何挑选芒果
1、看果形：因为芒果的核相对较大，所以在挑选芒果时要尽量挑选核小的芒果，以便吃到更多的果肉。从果形上可以判断出果核的大小，一般说来，果形偏长的芒果，核较细?。?而果形短粗的芒果，核较粗大。
2、看果皮：芒果以皮色黄橙均匀、表皮光滑、果蒂周围无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质感为佳。如果皮色青绿、表皮发涩、或是表皮及果蒂周围有黑点，为未成熟芒果或已熟透的芒果。
3、看果蒂：购买时可用手摁果蒂部位，如果感觉较硬实、富有弹性，为成熟的芒果；而果蒂部位过硬或过软都说明质量不佳。
4、看果肉：将芒果切开，如果发现果核是硬的，果肉是黄色，则说明果实已经成熟；如果核仍然是软的，而果肉呈现白色，说明果实尚未成熟。
5、试沉?。杭鹈⒐箍梢圆捎梅湃胨惺猿粮〉姆椒?。如果芒果放入水中后，呈下沉或半下沉状态，说明芒果已经成熟；而如果芒果是浮在表面的，则说明芒果尚未成熟。
以上就是一些芒果的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。

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