孩子可以吃黑枸杞吗 _知识分享

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黑枸杞是近年来市场追捧的一种保健和药用价值很高的滋补品,产于青海、新疆、宁夏等地。由于生长在野生的环境中,其他地方无法自然生长,黑枸杞的果肉中含有含量极高的花青素,对人体起到很好的保健作用。
孩子可以吃黑枸杞,但是千万不能多吃,黑枸杞子对孩子来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用,儿童可适量食用。注意：感冒发烧时不能吃,多吃易引起性早熟。
黑枸杞是纯天然野生的,所以只要是大于5岁的孩子都是可以吃的,一天2-3g为佳,之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。
【孩子可以吃黑枸杞吗】黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质,小孩子适量食用对身体是有好处的。

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