1、荤素搭配，日常生活中最好应该将肉类和蔬菜一起搭配食用，不可以单一只吃一类，这样更能保证营养合理 。
2、粗细搭配，粗粮和细粮中均有对方不曾有的营养物质，所以为了健康着想，一定要注意粗细搭配 。
【注意饮食营养均衡的内容】3、营养搭配，在保证荤素、粗细搭配合理之外，还要考虑身体的影响，要根据自身的体质，适当调整搭配的摄入量 。

注意饮食营养均衡的内容的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 乳腺癌放疗注意事项
• 乳腺癌内分泌治疗要注意什么
• 妊娠糖尿病使用胰岛素要注意什么
• 卵巢囊肿饮食要注意什么
• 冠心病要注意什么饮食
• 挑选橱柜时的注意事项 主要看这几点
• 小儿中药贴敷注意事项
• 5 河豚目
• 冬天穿衣技巧
• 刺莓的养殖方法和注意事项