文章插图
导读：有些人，口臭较重 ， 自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭 。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了 。……
有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人，通过他人的反应 ， 才知道自己口臭 。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处 ， 然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了 。
口腔疾病是导致口臭的根源
多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关 。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因 。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵 ， 产生难闻的气味 。
患有坏死性龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人，由于坏死组织分解化脓后产生蚓噪、硫氢基及肢类，所以可有腐败性口臭 。另外，口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等均易积存食物残渣和污垢 ， 产生一种难闻的口臭 。
口臭防治的注意事项，口臭虽不是什么大病 ， 但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地，因此，不少口臭的人均有一定的精神负担 。
防治口臭应注意以下几点：
首先应找道病因，在去除愿发病的同时，口臭也就随之消退 。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起 。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要 。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗 。
其次是清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿(洗牙) ， 清除牙结石、食物残渣及软垢等 ， 不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治两次 。
此外，认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施 。每日最少刷牙两次 。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷 ， 刷牙能减少口腔微生物达60%左右，如果不刷牙只漱口仅能减少l5% ， 可见刷牙的重要性 。
另外，认真漱口也可消除食物残存气味：将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口，茶叶中的叶绿素可去除臭味 。对于佩带假牙的患者，于每次饭后应取下清洁 ， 并于睡前刷干净后泡如水中 。
【口腔疾病是导致口臭的根源】最后，养成良好的生活习惯，对口臭的预防是非常重要的 。比如良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口 ， 早晚刷牙，每年洗牙 。社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的社交带来不便 。
口腔疾病是导致口臭的根源的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：