脸部血液不循环怎么办 _知识分享

文章插图
STEP1：下巴举重
【脸部血液不循环怎么办】第一招就是下巴举重,如上图示范,头仰45度角,紧闭双唇,想像下巴要举起东西,努力向上举起,并停留一秒再放下,建议做个5组喔！
STEP2：左右笑开
第二步,面向前方,露出八齿笑法,要注意的是舌头必须往後卷起,越用力越好,接着先转向左边,停留3秒,再转向右边,一样停留三秒,共做五组！
STEP3：内凹双唇
如上图示范,将双唇向内将所有牙齿包住,并呈现「O」字,注意喔,在嘴型转换的过程中,双唇必须紧紧包覆着牙齿,不能露出来,一样做五组就可以！
STEP4：左右含珠
最后一个小编自己常做,上班无聊就会做一下,顺便提个神XD很简单,假装嘴巴里面含有圆球,将它们左右玩弄左右轮流将脸颊澎起来,一左一右为一组,一样做五组就OK 。

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