春季养生指南换季小心四种假感冒 _生活经验

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专家提醒，在季节转换时，有几种常见病与感冒的初期症状非常相似，应当注意区分。
鼻炎
打喷嚏、鼻涕多、鼻塞、起床后鼻涕感觉总擤不完。除上述症状外，鼻炎还有可能引发头疼、颈肩酸痛等症状。一般来说，感冒是自愈性疾病，七八天就会好转，但鼻炎如不积极治疗，症状会越发严重。
咽炎
不少人在感冒前期会觉得嗓子紧、喉咙疼，但这也有可能是咽炎在作怪。除了用嗓过度等原因外，咽炎对冷空气也很敏感，容易和感冒混淆。与感冒不同的是，咽炎会令人总想清清嗓子、早起刷牙嗓子会恶心、吃东西喉咙很痛。
肺炎
肺炎的初期症状与感冒相似，一般表现为发热、有轻微咳嗽。严重的肺炎病人则会出现呼吸困难、剧烈咳嗽、口唇发绀等现象。儿童患肺炎多半会发烧，持续两三天，退烧药只能暂时降温，一会儿体温又会升高。
病毒性心肌炎
心肌炎初期与感冒也很相似，但除了感冒症状外，病毒性心肌炎患者常有气喘不上来的感觉，需要时不时长吸一口气。胸闷、心慌时，可摸一下自己的脉搏，若感觉比平时快很多，就要留意，及时去医院就诊。
　吃8种食物可以有效预防感冒。
大蒜
【春季养生指南换季小心四种假感冒】大蒜有抗病毒及消炎的作用，在临床上也常用于传染病和消化道疾病的治疗。经常食用大蒜能预防感冒，如果是初发阶段，比如出现嗓子疼、流鼻涕等症状，及时吃些大蒜能促使身体发汗，将感冒病毒“扼杀在摇篮中” 。

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