羊奶加鸡蛋能一起煮吗


羊奶加鸡蛋能一起煮吗

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【羊奶加鸡蛋能一起煮吗】建议最好不要在羊奶里加鸡蛋,因为羊奶的营养价值比较高,而且容易被吸收,而鸡蛋的营养更接近人体所需要的营养,如果就在煮开的羊奶里加鸡蛋的话,鸡蛋没有煮熟,还有一些酶会阻碍蛋白质的吸收,这样两样食物的蛋白质都不能充分吸收还造成浪费,所以不建议加一起吃 。

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