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有什么偏方消肿
1、有什么偏方消肿
可以用喝过的茶叶包在纱布里敷眼睛周围.
可以用温水毛巾敷眼周.
用冰箱里的冰块包在毛巾里敷眼周.
用煮过的鸡蛋剥皮后用纱布包好敷眼周.
可以试试局部热敷下或者是用云南白药酊涂擦试试可以在24小时之后(如果不着急最好是48小时后)热敷,并用活血化淤的药酒揉搓.切记不可以在24小时内热敷揉搓,这样只会更肿更青,因为会加剧毛细血管出血.再个可以把土豆切成片敷于患处,对消肿也有很大的帮助的 。
2、肿胀产生原因
生理反应 。浮肿和月经有关 。在经期,你的雌激素激增,而孕酮减少,这种情况导致身体很容易储水,变得浮肿 。
过多的盐分 。淀粉类、糖、咸的食物,这些食物的配料里含水分不多,它们会吸收掉身体的水分,而导致水分滞留体内 。
酒精和药物 。比如怀孕的女性大约喝上一两杯酒之后,就会有浮肿现象发生 。而一些药物如阿司匹林、抗组胺剂,某些抗抑郁药和抗生素,服用之后也可能会增加1-2磅的水 。
缺乏运动 。如果你很少运动,那么身体里的水分就很容易聚集 。
3、肿胀注意事项
别吃得太咸 。为了防止浮肿,在经期前的一周内减少盐的摄入 。一天大概摄入2—3克盐就可以了 。所以,要少吃咸的食品,少吃熏制食品,少吃肉制品,不要吃含酱的食物 。
下午5点以后不要吃淀粉类食物 。淀粉吸水能力很强,最坏的就是吃了一堆淀粉类食物,如意大利面食、马铃薯,然后去睡觉,早晨起来会肿得很严重 。注意,谷类酿制的米酒也是淀粉类饮品 。
多补钙 。在经期开始前一个星期每天至少要摄入1200毫克的钙,多喝脱脂乳 。据最新的研究,女性每天摄取足够的钙质可以防止浮肿 。最好的饮品是含钙的柚子汁和橙汁 。
吃什么中药消肿
茯苓:消水肿的优选药材 。茯苓益气健脾,为利水渗湿的药材,适合下半身水肿型的人作为减肥材料 。
车前子:利于体内水分的排除 。车前子是车前草成熟的种子,性味甘寒、入肾、肝、肺经,有利水、清湿热作用 。薏苡仁:代谢水分并补充营养 。含有钙、钾、铁、维生素B1,可代谢体内多余水分,为消肿的佳食良药 。
小茴香:水分、废物通通清除 。小茴香是制作许多综合香料的主原料,减肥方面,有利水、排除代谢废物的效果 。
马鞭草:很多瘦身霜都有添加 。清热解毒、活血散瘀、利水消肿,还有放松神经系统,舒解忧郁和紧张的功效 。
甜菊叶:天然代糖让茶变好喝 。整株植物都有甜味,以叶片为主要来源,能帮助降低血压,是最佳的天然代糖 。
吃什么食物消肿
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效 。
2、鲤鱼
以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效 。
3、香菇
香菇含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好 。
4、薏米
【有什么偏方消肿】薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效 。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消除水肿作用,还可排走体内多余的水分 。
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