黄瓜里面含有极高的营养价值 ， 在平时中最好不要空腹吃生黄瓜，否则会容易导致肠胃道感染，不利于人体健康，同时对于脾胃功能不好的人最好不要吃，由于它是性凉的，这样会容易加重病情，从而出现各种肠胃不适的症状 。
1、空腹不要吃生黄瓜黄瓜是一种营养价值很高的蔬菜，不仅可以直接食用，还能用于烹饪食用 ， 但在平时期间不宜空腹吃生黄瓜，由于它是一种凉性的食物，这样会容易导致肠胃道感染细菌，同时还会容易出现腹痛、拉肚子等症状 。
2、脾胃功能不好的人不要吃黄瓜里面含有丰富的维生素和纤维素等营养物质，经常食用可有清热解毒、健脾和胃、排毒养颜等功效，但对于脾胃功能不好的人还是不要吃为宜 ， 这样会容易刺激肠胃分泌过多的胃酸，容易加重病情 。
3、不宜吃太多【吃黄瓜禁忌】黄瓜虽然营养价值丰富，但在平时中也要适量食用 ， 由于它是一种性凉的食物，否则会容易加重肠胃功能的负担 ， 且不能将其当做主食，可适当的补充一些水果或者肉类食物最佳 ， 这样营养均衡才能利于人体健康 。
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