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糖尿病的先期征兆
1、糖尿病的先期征兆:尿量增加
这是一个非常明显的症状表现,通过这个症状,我们就能发现这个疾病的存在 ， 排尿次数也增加,每日排尿,十余次或数十次 。一般血糖越高,尿量也越多,从尿中排出的糖也越多 。
2、糖尿病的先期征兆:多饮
多饮,这是很常见的也是很容易发生的一个情况,因为大部分的时候由于多尿,使体内丢失大量水分,引起口渴,故出现多饮,糖尿病人喝水很多,饮不解渴 。这是常见的糖尿病的症状 。
3、糖尿病的先期征兆:多食
多食,比较常见,一般出现这个情况的时候都是由于尿中,失去大量葡萄糖,需从体外补充,加上体内葡萄糖利用障碍,引起饥饿反应,故出现多食,多食又致高血糖,高血糖又致多尿、尿糖增加,如此形成恶性循环 。
4、糖尿病的先期征兆:消瘦
消瘦:由于体内胰岛素不足,葡萄糖不能充分利用,使脂肪和蛋白质分解加速,结果体内碳水化合物、蛋白质及脂肪均大量消耗,使体重减轻或出现形体消瘦 。
5、糖尿病的先期征兆:持续疲劳感
持续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用 。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累 。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高,这些症状往往出现较慢 。
6、糖尿病的先期征兆:喜怒无常,脾气暴躁
血糖异常时会感觉不舒服,可能变得更加暴躁 。事实上,高血糖还可能出现抑郁症状,如觉得很累,不喜欢做事情,不想外出,只想睡觉 。
7、糖尿病的先期征兆:视物模糊
在糖尿病的早期阶段,因为葡萄糖在眼睛积聚,暂时改变其形状,导致眼睛不能聚焦 。在血糖稳定下来后约六至八周,视物模糊症状就会消失,眼睛也会自动调整 。需要注意的是,糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变 。
8、糖尿病的先期征兆:脚发麻
血糖浓度升高后,可能出现轻度神经损伤,引起双脚麻木 。
9、糖尿病的先期征兆:伤口愈合慢
糖尿病患者血糖水平升高,免疫功能下降,导致身体自愈能力减弱 。
【糖尿病的先期征兆】
吃哪些食物容易得糖尿病
1、花生和瓜子
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制 。
2、甜品
甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多 。禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒 。
3、酒
酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好 。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯,由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响 。因此,糖尿病患者最好不饮酒,如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用 。值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒 。
预防糖尿病的基本措施
1、饮食的重要性
想要预防糖尿病的发生,我们应该把日常饮食重视起来,要注意保持良好的饮食习惯,同时生活也要有规律性,在吃饭的时候也要慢慢的吃,要多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
2、性生活的规律性
很多夫妻因为性生活不规律而产生了疾病,这其中也包括糖尿病,但是为了防止感染性疾病,那么就建议大家不要吃过量的抗生素 。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病 。
3、糖类摄入
许多人对于糖类的摄取存在着一些误会,以为只要含糖的食物自己就不能吃,但是这是不科学的说法,通常是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与 。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜 。
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