山楂茶能降血糖吗 _生活经验

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山楂茶能降血糖吗
1、山楂茶能降血糖吗
山楂是没有降血糖作用的,并且多吃山楂对于血糖高的患者来讲是没有好处的,特别是在空腹的情况下千万不要吃山楂,因为山楂是酸性的食物,如果长期吃的话,会引起胃部不适、返酸或乾是胃痛、轻度腹泻、恶心等不适症状,长时间的吃山楂的话还会加重溃疡的症状,对于山楂制品也是要禁止食用的,如山楂片以及糖葫芦等,不过可以通过其他的食物来达到降血糖的目的。
2、吃什么能降血糖
可以吃苦瓜,苦瓜是性寒味极苦的一种食物,可以起到解毒、清热解署以及清肝明目的作用,在苦瓜里面含有了苦瓜甙、谷氨酸、维生素B1以及5—羟色胺和丙氨酸等多种成分,并且在苦瓜的提取物里面还有类似于胰岛作用的物质,可以起到降血糖的作用,对于糖尿病有着很好的防治作用。
也可以吃麦麸,麦麸是性平偏凉味甘的一种食物,可以起到营养补充以及充饥的作用,另外还可以起到养心安神的作用,吃麦麸可以起到降血糖的作用,对于糖尿病的患者可以作为正餐或乾是加餐的一种好食品。
3、血糖多少正常
正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖,糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖” 。
正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病(需另一天再试) 。(排除应激状态外,如感染、外伤) 。这时就要正规治疗。
降血糖喝什么茶
绿茶:就是我们日常普通的绿茶即可,绿茶中含有的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。
红茶:红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。此外,红茶中富含的黄酮类化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,能降低心肌梗塞的发病率。
苦丁茶:苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”,常喝能够有效地降血脂和血糖。
苦荞茶:医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。
西洋参茶:西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一,也是生理活性最显着的物质,对血糖可以起到双向调节的作用。所谓双向调节,就是既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
桑叶茶:在古代,桑叶就被用来制成治疗消渴的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。
喝什么汤能有效降血糖
丝瓜木耳汤:丝瓜100克,白木耳10克,炖汤饮食。
鲫鱼汤:将鲫鱼一条,去鳞及内脏,用姜、葱、麻油、盐适量,加水同煮,直至水成乳白色,鱼熟即可食用,吃鱼喝汤。
海带蚌肉汤:海带100克、海蚌肉150克,洗净,文火炖汤,加油盐调味,熟后吃肉喝汤。
菠菜银耳汤:菠菜根100克,银耳10克,加水煎煮,银耳烂熟后喝汤。
银耳玉竹汤:银耳15克、玉竹25克,冰糖25克。将白木耳水发后洗净,与玉竹、冰糖同放砂锅内加水煮,银耳烂熟后喝汤。
海带银耳汤:海带洗净切丝,银耳泡胀去蒂各适量,鸡蛋1枚,淀粉适量做汤喝。
赤豆冬瓜汤:赤小豆30克、冬瓜60克,先将赤小豆煮烂,后加入冬瓜,待冬瓜煮熟后,喝汤吃豆及瓜。
【山楂茶能降血糖吗】豆腐排骨汤:豆腐500克,猪排或牛排500克,根据不同口味适当加少量调味品,煮汤食用。

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