1、夏季容易上火,炝菠菜是个不错选择,菠菜具有解热毒,通血脉 , 利肠胃的作用 。
2、想吃爽口凉菜的话,东北家常凉菜酸甜微辣 , 爽口又下饭 。
【母亲节应该给妈妈做什么菜】3、青椒炒鸡蛋 , 青椒有解热的作用,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素 。
4、土豆炖鸡腿,鸡腿肉含有丰富的蛋白质 , 满足大家对肉的喜爱 。
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