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7、吃饭不规律
饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通?。涫担庋陨硖宸浅２焕?。研究表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌 。
【4 上班族 别让你的胃总受伤】临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食 。
上班白领8、就餐环境不愉快
现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的“活化剂” 。有学者避孕套代理收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏，这种情绪潜伏通常只要1～2年 ， 就可能引起疾病 。美国专家调查的500例癌症患者，都有明显的精神创伤史 。
这一点完全不难理解，如果在不愉快的环境中就餐，必然会直接影响脾胃功能，使脾胃运化失调 ， 肝气不舒，日久就会导致气滞血淤，给癌症的发生创造条件 。现代人一边工作一边吃饭，一手举着饭盒，另一只手还拿着电话，怎么能健康呢?

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