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导读：亚健康人群占据着重要的比例，当今生活压力不断加大，人们越来越忽视自己的健康问题 ， 导致亚健康群体越来越多，今天我们给大家介绍一些可以自测身体是否健康的方法 。看看今天你亚健康了吗?【你亚健康了吗】1、从脉搏测试你是否亚健康：成人脉搏每分钟60～100次 ， 如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现 。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围 。
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