幼儿营养不良怎么办

改变孩子挑食的不良习惯:虽然现在的食物花样特别多 , 但是总有很多孩子挑食,有的孩子只吃荤菜 , 有的孩子只吃蔬菜,荤菜吃得过多,孩子就会发胖;只吃蔬菜 , 孩子自然就会营养不良 , 长得比同龄人弱小 。所以家长要改变孩子的这一不良习惯,让孩子养成荤素都吃的好习惯 。
【幼儿营养不良怎么办】少吃零食,不要让零食中的添加剂伤害孩子:现在的零食五花八门,油炸的、煎烤的,五颜六色,尤其是受孩子的喜欢 , 而这些零食不但没有营养 , 还有很多添加剂,不利于孩子的成长;况且,孩子吃了零食后,吃主食也就少了 。
拥有充足的睡眠:孩子上学本身很累,如果作业拖拉,会更累;有的孩子每天做作业、玩游戏到很晚,甚至到11点、12点 , 睡眠少了,容易影响孩子的健康 , 孩子也就会营养不良;家长应该帮孩子养成作业不拖拉、不玩游戏的好习惯,保证充足的睡眠 。
家庭气氛要和谐:当人的心情好时,胃口会非常好 , 孩子的脾胃功能也就会增强 , 有的家庭气氛不好,夫妻经常吵架,很容易导致孩子忧郁、自卑、消化能力差,长期下去 , 形成营养不良,为了孩子的健康成长,父母要为家庭营造和谐的气氛,夫妻之间彼此宽容 。
带领孩子多加运动:运动能加快肠胃内食物的消化,家长应该带领孩子多加运动,运动量大了 , 孩子就会吃得比平常多,营养也就会好起来 。
让孩子少生?。河械暮⒆哟有【吞迦醵嗖 。蚴嵌嘀侄嘌?nbsp;, 有的是因为家长护理缺管经验,护理不当 , 特别是经常受凉,家长们应该学会一些护理孩子的知识 , 学些小儿推拿的知识、物理降温的知识 。另外,有的孩子稍一感冒、发热 , 家长就会给孩子吃药、吊水,这样也会导致孩子体质弱、生长发育不良 。

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