工人有肺炎怎么调理 _生活经验

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二、日常养肺护肺的方法

工人有肺炎怎么调理
1、肺炎患者饮食原则
1.1、肺炎患者的体内往往会出现水分、电解质及酸碱平衡失调,因此应吃一些含铁丰富的食物,如动物的肝脏、蛋黄等;还有含铜量高的食物,如牛肝、麻酱、猪肉等。也可给予虾皮、奶制品等高钙食品。
1.2、肺炎患者日常的饮食中,多吃富含优质蛋白质的食物,如:精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等,以提高免疫力,免受外来病原的侵袭。
1.3、对于肺炎患者来说,在日常生活中建议应该多一些吃维生素A的食物,动物肝脏和鸡蛋黄等是不错的选择。
1.4、肺炎患者要少吃寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。
2、肺炎饮食调理方法
2.1、肺炎患者喝什么粥
2.1.1、核桃粥
做法:将粳米100克洗净,与15克核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。
2.1.2、麦门冬粥
做法:先将麦门冬15克用水煎,去渣留汁,再将粳米100克放入汁中,煮成粥,根据口味加适量冰糖即可。
2.2、肺炎患者喝什么汤
2.2.1、银花芦根汤
金银花12克,连翘12克,薄荷6克(后下)荆芥6克,杏仁10克,冬瓜仁12克,生苡仁12克,桃仁6克,黄芩10克,浙贝母10克,芦根20克,水煎服,每日1剂。热甚加石膏;口渴加花粉;气喘加桑皮;便秘加大黄;痰稠加桔梗、陈皮。
2.2.2、鸭梨杏仁清热饮
鸭梨150克,甜杏仁10克,冰糖10克,将鸭梨去皮、核,切片备用;甜杏仁去皮,尖,备用;将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内;加适量清水煎煮半小时,取汁待凉饮用。起到通肺润肺的作用。
日常养肺护肺的方法
1、无论如何把烟戒掉。
2、按时看病,按医嘱用药。即使你觉得自己很健康,每年至少也要看做肺功能检查。告诉医生自己的用药情况及用药后的感觉。每年注射流感疫苗。
3、进行呼吸训练。每天坚持步行20分钟。呼吸训练包括腹式吸气与撅嘴呼气和用力呼气法。前者用鼻子缓而深地吸气,把气吸进腹部,再如吹口哨般撅起嘴唇,以两倍于吸气的时间,经嘴缓缓吐气。后者声门维持敞开,做1-2下用力呼气,预防气道塌陷。
4、控制大气污染:保护环境,避免大气污染的加重,不仅仅是给人们一个更为清新、洁净的环境,更多的是对身体的保护,有害物质的减少,也可以降低人体患癌的几率。
5、职业防护:对于工作于放射性矿区、石油开采区等地的人,一定要做好自我的保护措施,以免因为这些有害物质对自身的伤害增大,从而增大患癌的几率。拨打全国免费咨询热线:400-6756-365,了解疾病详情,呵护身体健康。
6、防治气管炎慢性支气管炎:对于日常患有慢性支气管炎等慢性肺部疾病的患者,如果得不到有效的治疗,随着病情的恶化,是有很大的几率导致癌症的发生的。
7、感冒及时治。许多人的肺炎是感冒未及时治疗,或治疗不彻底,休息不足引起,所以,感冒后一定要休息,咳嗽厉害又有发热较高一定要就医。
8、多做做扩胸运动。应特别注意呼吸系统的锻炼,提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老待在暖和的地方,适当受一些冷热的刺激。
【工人有肺炎怎么调理】9、笑能宣肺。在众多养肺方法中,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,还能扩大肺活量,改善肺部功能。

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