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避免空腹或半饥饿状态下驾车，防止因低血糖出现头晕、无力、手抖、冒冷汗等症状而导致交通事故 。车上可常备糖果、巧克力、饮料 。
不要长时间憋尿 由于久坐、憋尿 ， 男司机易患前列腺炎，女司机易患尿路感染 。故应避免长时间驾驶，开车1～2小时应停车活动一下 。
不要边开车边打手机或吃东西 这些是危险动作，可在瞬间酿成车祸 。
感冒后驾车比酒后驾车更危险 研究发现，感冒后驾车人的反应灵敏度比正常人慢五至七成 。最好等感冒好转后再驾车 。
【2 驾车族自我保健确保行车安全】避免药物不良反应 有些药物含有镇静安神成分，服用这些药物的慢性病患者在驾车前应留意药物的不良反应 。

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