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冬季过敏性鼻炎如何治疗
1、冬季过敏性鼻炎如何治疗:鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净 。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水 。重复进行1到3分钟后,清洗完毕 。然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可 。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎 。
2、冬季过敏性鼻炎如何治疗:闻鲜桔皮
鲜桔子皮适量,将鲜桔子皮靠近鼻子,越近越好闻之,闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁,同样桔皮离鼻子的距离越近越好 。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效 。
3、冬季过敏性鼻炎如何治疗:中药方
苍耳子10克,辛夷花15克,白芷10克,薄荷叶2克,加适量葱白一起煲30~40分钟,当作茶喝 。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症 。
4、冬季过敏性鼻炎如何治疗:食疗方
乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克,粳米100克,大枣8枚 。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时,大火煮沸后改小火煮15分钟,去渣取汁;将粳米、大枣洗净,加入药汁中,再酌加清水共煮至米烂即成 。每日一剂,分两次服食 。适用于过敏性鼻炎发作期 。
冬季鼻炎症状加重的原因
【冬季过敏性鼻炎如何治疗】冬季,慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管,一般呈长期扩张状态,血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润,静脉及淋巴循环障碍,粘膜水肿,或因纤维组织增生而变为肥厚,粘膜上皮纤毛脱落,鼻粘膜的正常生理功能降低 。
如果环境温暖、湿润,则可改善鼻腔粘膜的血液循环,保护粘膜的上皮纤毛,减轻鼻粘膜的负担,因此,在气候温暖的春夏季节,慢性鼻炎患者会感到很舒适 。
冬季由于气候寒冷,导致鼻腔粘膜的血液循环障碍,血管先是痉挛收缩,继而扩张,粘膜组织更为肿胀、肥厚,鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落,腺体分泌增加,于是患者感到鼻塞加重而且持久,鼻涕增多,嗅觉进一步减退 。
冬季过敏性鼻炎怎么预防
健康饮食
过敏性鼻炎患者最好清淡饮食,少吃刺激性食物,如辣椒、芥末以及煎炸食物 。“日常生活中尽量避免接触尘螨、花粉、宠物等过敏原;有过敏性鼻炎的患者经过敏原测试,如证实对蛋、牛奶、虾蟹等食物过敏,应避免此类食物的摄取 。
每天保证运动一小时
临床上,体质较好的人,过敏性鼻炎的发生率也较低 。过敏性鼻炎的患者每天最好能保证一个小时的运动,如跑步、游泳、骑单车等 。运动后,人体全身血液循环加快,鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善 。
至于患过敏性鼻炎的宝宝,对于有条件的家庭,可以让宝宝从夏天开始游泳,一直游到天气开始转凉;也可以从夏天最热时开始,给宝宝洗冷水澡,一直洗到天冷为止 。这样宝宝的鼻子可以逐渐适应冷刺激 。同时,也能提高宝宝免疫力 。
用生理盐水喷鼻 。即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状 。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果 。
如果没有生理盐水,也可以在温水中放少量食盐(味道稍咸即可)自制生理盐水,倒入空的滴鼻液瓶中滴鼻即可 。
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