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【做完按摩后可以运动吗】现代许多人因为工作或学习的原因,需要经常坐着,并且过后也不喜欢出门运动只想在家里看电视或玩手机 。长期这样缺乏运动锻炼,身体的肌肉会很容易感到疲劳,所以许多朋友都会选择按摩来缓解 。并且有些朋友在做完按摩以后感到很舒适,所以想要马上进行运动 。
但是,做完按摩后马上做运动对身体来说是不好的 。我们在按摩完时,身体的肌肉处于一个最放松的状态,如果马上进行比较剧烈的运动,很容易会影响肌肉的状态以及心脏健康,只会适得其反哦 。

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