4 五个小妙招助有车族防颈椎病


4 五个小妙招助有车族防颈椎病

文章插图
步骤:
【4 五个小妙招助有车族防颈椎病】1、举起右手,手指摸向左耳上方
2、牵拉脖子向右,同时左肩下沉(脖子肩膀周围肌肉有被牵拉的感觉)
3、

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