职场强迫症增多完美主义易致“强迫” _生活经验

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导读：一则名为“办公室一族，你是否有强迫症状？”的网络调查显示，武汉八成职场白领有不同程度的强迫症状。……
每天得打开无数网页浏览大量信息，否则就会觉得少了什么；忘带手机，便惶惶不安；爱打卡，狂洗手……采访人员调查发现，武汉八成白领都患上职场强迫症，一些重度患者的病症已严重影响家庭生活。
老婆来电都要录音
刘先生的妻子实在受不了老公的“怪癖”，向本报心理会客室专家倾诉：刘先生每接听一个电话都要录音，连夫妻间的私房话也被他录了音。
刘先生35岁，是个技术专家型领导。2011年11月县里光缆断了，他自己测试，第一次成功了；第二次测试，由于紧张，测试设备烧坏，全县所有通信全停了，一分钟损失几万元。刘先生感觉天都要塌下来了。从那天开始，刘先生每天上班时间都开着录音笔或手机录音功能，打电话必须要录音，别人说话也一定要录下来。经常反复推演解决问题的方法，经常反复记忆发生过的每一个细节。无休止的强迫检查每项工作，导致工作效率非常低。有一次，一下属来家里汇报工作，因为手机、录音笔都没有电了，他就跑到卫生间藏了三小时，等别人走了才出来。
越怕迟到就越迟到
外科医生小孙的新婚妻子生下女儿后，小家伙每晚要吃四五次奶，而有“洁癖”的父亲要求妻子每次喂奶前必须洗手。这样妻子一天至少得洗12次手，整个晚上都在洗涮中度过，一个月下来，瘦了12斤。
采访人员在新华路的建银大厦里调查，一公司里有12名员工，其中9人说每天离不开手机。他们因为害怕丢掉重要客户而不敢关机，总在期待电话带来最新信息。有3人经常出现手机幻听现象，有7人会反复地查看手机。
高校职员珊珊在南湖附近上班，家住汉口江汉路，为了避免迟到，本来定好7点出门，起床后准备就绪了，但临出门前又产生各种带有“自我强迫”的焦虑：电脑是不是关了？手机充电器是不是没装在包里？嘴里还要念叨：钥匙，钱包，手机……因为不放心天然气总阀关了没有，又进门一次，最终到办公室还是迟了5分钟。
完美主义易致“强迫”
一则名为“办公室一族，你是否有强迫症状？”的网络调查显示，武汉八成职场白领有不同程度的强迫症状。
湖北省中医院心理科汤慧明教授表示，患有强迫症的患者最突出的个性就是“完美主义”，做事过分注意细节，容易产生强迫心理。
武汉市精神卫生中心刘小林教授说，近年来，职场强迫症的患病人数呈上升趋势，他们承受着巨大的生活压力，从而对自己在工作上要求过分严格，为自己制定一些不切合实际的工作目标，因此长期处于紧张和焦虑状态。经常强迫自己做一些非必要的事情，或者长时间从事某种职业，工作中有些潜移默化的习惯甚至发展成为强迫性不可逆转的现象。
【职场强迫症增多完美主义易致“强迫”】刘小林教授认为，轻度职场强迫症每个人都可以处理，但重度已严重影响到正常生活时需及时寻求专业医生帮助。

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