【讲话时如何克服紧张】

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心理暗示是一个非常不错的小技巧,暗示就像无形的鼓励一样,让自己有信心不会紧张 。在演讲的时候,如果要紧张了,就像想自己已经排练了很多遍了,前面的观众就是我的镜子 。他们会我们喝彩的 。

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