1、桂圆干泡水 。桂圆干泡水是它的常见吃法之一,平时人们用它泡水时 , 可以把它外层的果壳去掉,把里面的桂圆干,果肉直接放到茶杯中,用沸水冲泡 , 然后代茶饮用 , 另外用桂圆干,泡水时还可以加入适量的蜂蜜,枸杞以及红枣等滋补类食材 , 这样能让它补益气血,缓解体虚的功效,更加出色 。
【桂圆干能怎么吃】2、桂圆干炖汤 。用桂圆干炖汤也是它的常见吃法,平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉,再把它与当归和适量的鸡肉,一起放到炖盅中,加入适量清水,入锅,隔水炖至三小时,里面的桂圆当归鸡汤就能做好 , 取出以后可以加食用盐调味而直接食用,这种桂圆当归鸡汤,既能滋补身体,又能补血美容,经常食用还能延缓衰老 。
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