【多吃鱼肝油　多出尿结石】

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导读：鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏,主要成分是维生素A和D 。前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长 。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病 ， 这已是众所周知的事情 。……
现代医学研究阐明，血液与尿液里的钙质成分增加时（尤其是骤然增加时） ， 特别容易形成尿结石 。而使血钙增加的原因之一是体内维生素D的增加 。鱼肝油内则含有大量的维生素D 。
使用鱼肝油可有效地治疗佝偻病、软骨病等但健康人如果、服用鱼肝油过多，增加维生素D的摄入量 ， 就有造成血钙增高的可能 ， 这是没有必要的所以，对于含维生素D最多的药物——鱼肝油一般人不宜多服 。

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