木鱼干有什么营养价值 _知识分享

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【木鱼干有什么营养价值】木鱼干具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其中含有一定不饱和脂肪酸、碳水化合物、胆固醇。另外,当中的维生素含量也不低,主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。并且还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。

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