吃槟榔上瘾了怎么戒 _知识分享

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少吃槟榔是不会上瘾的,但如果吃的太多会上瘾了,槟榔里不仅含有很多独一无二对人体很有好处的东西,更含有一种超级致癌物,在东南亚各国,嚼食槟榔越多的国家,癌症发病率比其他国家高很多。而且槟榔里含有的一些物质,就像尼古丁一样会对人的大脑神经产生刺激,从而形成依赖性,慢慢上瘾。加上中药之后,增加口感的同时,麻黄素的加入更是让特别容易上瘾。
【吃槟榔上瘾了怎么戒】其实戒除槟榔除了需要坚定的意志以外,该需要科学的方法。我们可以循序渐进的慢慢戒掉。尤其是对于一些已经很长时间嚼槟榔史的人,突然要求不能吃了,肯定是坚持不住的。可以原本吃一天吃两包的,慢慢吃一包。一次吃一整个的,一次减为三分之一。慢慢的减量,减少身体对槟榔里生物碱的依赖,也可以几个人一起互相监督互相鼓励,又或者转移注意力,在知道了槟榔有这么多危害之后大家一定要引起重视,毕竟和嘴瘾相比,健康更重要。

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