孕期糖尿病可以吃红枣吗 _生活经验

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孕期糖尿病可以吃红枣吗
1、孕期糖尿病可以吃红枣吗
孕期糖尿病可以吃红枣,因为红枣中的糖份不高,并且营养成分也比较高,其中有维生素和氨基酸。氨基酸是能帮助糖尿病患者降低血糖的。但是也不能吃很多的,最好的还是建议在能帮助孕妇补身体又能不升糖的情况下。一旦吃的太多,还是会影响到宝宝的健康的。如果妊娠期的准妈妈长期血糖高,会给孩子带来一定的危害的。
2、孕妇易得糖尿病的原因
2.1、通常情况下,母亲的胰岛能够分泌足够的胰岛素(是怀孕前的三倍)来对抗那些升高的激素的作用,以便保持正常的血糖水平。但是,如果胰岛不能分泌足够的胰岛素,血糖水平就会升高,导致妊娠期糖尿病的发生。
2.2、患有糖尿病的母亲会影响到她的胎儿的发育。在妊娠早期,母亲的糖尿病会导致胎儿发育缺陷或者流产。大部分的发育缺陷都会影响重要的器官,比如大脑和心脏。
2.3、妊娠中期和晚期,母亲的糖尿病会导致胎儿营养过剩,胎儿超速生长。胎儿体型过大会导致难产或者产程过长,如果是通过阴道分娩,胎儿肩部损伤的可能性很大。
【孕期糖尿病可以吃红枣吗】2.4、另外引起孕妇妊娠糖尿病的原因,营养过剩的胎儿将患上高胰岛素血症,出生后婴儿的血糖会迅速降得很低,因为他不能再从母亲那里得到大量的血糖。
3、妊娠期糖尿病的危害
3.1、感染是糖尿病主要的并发症:血糖控制不佳导致易发感染,感染亦加重糖尿病代谢紊乱,甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。
3.2、手术产和产伤增加:因巨大儿和大于胎龄儿增加,分娩时肩难产机会明显增加。
3.3、易发生糖尿病酮症酸中毒:不论是酮症还是酮症酸中毒,均可引起胎儿宫内缺氧,严重时可引起胎儿宫内死亡,同时对胎儿神经系统也有较大影响。
3.4、胎儿生长受限(FGR)发生率为21%:妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用,导致孕早期胚胎发育落后。
3.5、胎儿畸形:主要见于妊娠前即有比较严重的高血糖。妊娠合并糖尿病时,胎儿严重畸形发生率为正常妊娠的7～10倍。
易患孕期糖尿病的人
1、身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方),应提高警惕。
2、年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇。
3、家族中有糖尿病患者,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时,本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。
4、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎) 。
6、以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8、曾患过妊娠期糖尿病者。
9、这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
孕期糖尿病的饮食原则
既要维持妊娠的热量和营养,又不引起餐后血糖过高。做到这点,需结合孕妇的体重情况而定,即低体重者总热量为每天每千克体重167卡,正常体重为126卡,超体重为100卡。
换算成我们平时所食的主食(如大米、面粉),约分别相当于8两、6两和5两,怀孕中期和晚期可适当增加进食量,但分别不能超过9两、7两和6两。
同时,患有糖尿病的孕妇在脂肪的摄入上也有限制。蛋白质可按每千克体重1.5～2克计算,吃些瘦肉、鱼、豆类及豆制品等含丰富蛋白质的食物。
水果及蔬菜要较孕前有所增加,选择含糖量低的吃,如梨、橘子、苹果、猕猴桃等,每天至少吃1个。

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