【如何克服开会讲话紧张心理】

文章插图
可以在开会之前对会议讲话时的内容做好充分的准备,然后在家里多练习,这样,在开会时对所讲内容熟悉,就会减轻紧张感,另外,平时还要注意锻炼在公共场合多讲话,刻意锻炼自己 。其实我们当众发言紧张恐惧的主要是因为缺乏实践,缺乏胆量,缺乏自信 。一旦缺乏了这些东西,就会自我不良暗示过多,害怕别人对自己的发言作不好的评价,担心自己完美的形象因观众的评价受损,担心自己的发言丢人现眼,于是自惭形秽,自我封闭,形成越不敢讲就越不讲,越不讲就越不敢讲的恶性循环 。

如何克服开会讲话紧张心理的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 萍果手机如何删除软件
• 初春钓鱼技巧如何调漂
• 宠物兽医专业好吗前景如何
• 宝宝嗓子疼如何推拿
• 手腕扭伤如何针灸
• 如何泡百合粉
• 针灸后如何补元气
• 如何查询信用卡消费记录
• 排除湿寒如何针灸
• 宝宝肝火旺如何推拿