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蛋清是我们生活中饮食常用食物,可是很多人虽然天天吃这个食物但却不知道蛋清的一些作用 。下面我们就一起来看看蛋清的作用有哪些 。
经验步骤：

第一方面：鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老 。
第二方面：食疗药膳取白糖50克,鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开,每服1--2匙,每天2--3次,治疗慢性咽炎 。但是这个方法治疗还是非常缓慢的 。
第三方面：大家还可以取鸡蛋清一个,白矾些许,调匀,去泡沫后服用,可以清痰,止咳 。一定要选择一些质量比较好的鸡蛋效果才是最好的 。

注意事项：【蛋清的作用有哪些】蛋清的作用对于人还是非常大的,鸡蛋清对于人皮肤也是有好的帮助 。大家可以每天尝试弄点吃吃,同时也要不吃辛辣和刺激的食物 。

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