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觉睡的多对人体有以下危害：
1、破坏生物钟效应
人体激素的分泌是有规律性的,睡懒觉会扰乱人体内生物钟节律 。结果白天激素上不去,夜间激素水平降不下,让人饱尝夜间睡不着,白天心情不悦、打哈欠等疲惫不堪的滋味 。
2、妨害神经系统正常功能
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,时间久了便会疲劳 。而其他中枢由于受到抑制的时间太长,恢复活动的功能就会相应变慢,因而感到昏昏沉沉,无精打采 。
【觉睡多了有什么坏处】3、影响胃肠功能
睡懒觉的人该吃早餐时还在床上,而胃已开始分泌消化液,准备接纳和消化新的食物 。由于不按时进餐,胃肠经常发生饥饿性蠕动,久之易得胃炎、溃疡病 。

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