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导读：焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病，所以做好预防是关键 。以下给出了一套简单实用的焦虑症测试题，帮助大家大致的评估情绪状况 ， 判断焦虑倾向是否出现 ， 同时它也能够为大家的焦虑症预防带来帮助 。……
焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病，所以做好预防是关键 。以下给出了一套简单实用的焦虑症测试题，帮助大家大致的评估情绪状况，判断焦虑倾向是否出现，同时它也能够为大家的焦虑症预防带来帮助 。
【焦虑症测试题】这一焦虑症心理测试采用的是4级评分，主要评出所定义的症状出现的频度：“A”为没有或很少时间，“B”为小部分时间，“C”为相当多时间，“D”为绝大部分时间 。选项中的分值就是该选项所得的分值 。
该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情，在适当的选项上划“∨” 。但注意不要错过任何一个题 ， 也不要在同一题里打两个“∨” 。
1、我总是觉得容易紧张和着急 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
2、我无故觉得害怕 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
3、我老是心里烦乱或觉得惊恐 。
A 1分 B 2分C 3分D 4分
4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸 。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分、
6、我手脚经常发抖打颤 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
8、我容易衰弱和疲乏 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着 。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
10、我觉得心跳得快
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
11、我因为头晕而苦恼
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
13、我呼气和吸气都感到很顺畅 。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
14、我手脚麻木和刺痛 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
16、我经常要小便 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
17、我的手经常是干燥温暖的 。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
18、我脸红发热 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
19、我会很快入睡且睡得很好 。
A 4分 B 3分 C 2分D 1分
20、我总是做噩梦 。
A 1分 B 2分 C 3分D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：根据你所填的答案，算出总分 ， 再乘以1.25，得出你的分数：
50-59分 轻度焦虑
60-69分 中度焦虑
69分以上 重度焦虑
在完成了心理测试后，相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解 。如果通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗 。如果您的分数较低 ， 那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧！
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