自我判断肝脏正常与否的表象


自我判断肝脏正常与否的表象

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导读:肝主藏血,有贮藏和调节血液的功能,故有“肝主血海”之说 。人卧则血归肝,肝开窍于目 。肝主筋,其华在爪;主疏泄,助脾胃消食运化 。肝气升发,气机舒畅;肝气郁结则躁动不安;肝主谋虑,肝郁多躁 , 谋虑不周 。肝与胆相表里 。……
肝正常与否的表象
(一)肝养目,心明眼亮
“肝开窍于目 。”肝的精气充足,眼睛明亮,黑白清晰,炯炯有神,七、八十岁目不眩花 。如果肝火上延,可见双目肿赤;肝虚,则双目干涩、视物不清 , 重则患青光眼、白内障、视网膜脱落等症 。
【自我判断肝脏正常与否的表象】(二)肝养筋 , 指甲荣华
肝的精气充足,方能养筋 。筋壮,肢体灵活自如 , 指甲丰满、光洁、透明,呈粉色;肝虚,筋气不舒,活动迟钝,指甲脆弱,凹陷,不透明,缺少血色 。故中医理论讲:“肝主筋,其华在爪 。”
(三)肝气条达,心平气和
肝气条达顺畅,人的精力旺盛,心平气和,与人交往亲和友善 。肝淤气滞,易生怒火,目光凶灼,脸呈绛色 , 体内臭气鼓胀,不愿听人讲话 。
(四)肝阴足,血气旺
肝阴,包括血液和全身筋与肌肉运动时所需要的润滑液 。肝阴足 , 身体轻松 , 内心自信,不温不火;肝阴虚,头晕眼花,迎风流泪,腰膝酸软,筋张弛不利,失眠多梦,惊恐不安 , 烦躁、委屈爱哭,女性过早闭经或经血不止 。
调肝要领
肝的不适之症分阳亢、肝气不足和阴虚等情况,无论哪一种都会影响形象美 。例如:肝阳亢时满腹“臭气”排不出,眼睛会流露出烦躁或凶灼的目光,有什么美感?又如:肝气不足或肝阴虚,两目无光,面无血色,也无从谈美 。
(一)肝失衡的辨别
调肝要区别阳亢、肝气不足和阴虚,其不同的特点如下:
1.肝阳亢者性情急躁尚有气力;肝气不足和肝阴虚者疲惫不堪 。
2. 肝阳亢眼红、干涩、眼角膜有斑(白翳)、眼袋鼓胀、下垂或眼球外突;肝阴虚、肝气不足者眼窝内凹、干涩、视物模糊、迎风流泪、眼花、色盲、视网膜脱落、黄斑性病变、白内障,重则患视神经炎 。
3.肝阳亢者饭后两肋下胀满或右肋常胀痛;肝气不足、阴虚者右肋常隐隐作痛 。
4.肝阳亢者双脚躁动不安;肝气不足、肝阴虚者两膝酸软 。
5. 肝阳亢者遇事急躁,处事不周;肝气不足者办事,心有余而力不足;肝阴虚者焦虑不安 。
肝阳亢与肝阴虚可转换,物极必反 。阳亢至极,耗尽肝阴,可转为肝阴虚;肝阴虚至极,阴不制阳,可导致肝阳亢,故有肝阴虚和肝阳亢皆备者 。
肝气不足和肝阴虚的区别在于前者自己感觉偏凉,后者自己感觉偏热 。
(二) 肝的生活调养
1. 肝阳亢的调养
针对肝躁动的东方春天气候,营造一个相应西方秋天收敛的气候 。二者相抵,不适之症自然消退 。
2.肝气不足的调养
肝气不足,不足以气化营养为血,人会目倦神疲,腰膝酸软 。
针对肝冬天藏而不动的气候,营造一个春天生机勃勃的气候 。二者相抵,不适之症自然消退 。
3.肝阴虚的调养
肝阴虚,是肝的物质基础匮乏所致 。
针对肝西方收敛内热的秋天气候,营造一个东南方春夏气候 。二者相抵 , 不适之症自然消退 。

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