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电脑族可多喝 绿茶、菊花茶
长期使用电脑者，易患眼病 。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。此外 ， 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。
【2 白菊花】白菊花的作用：
经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等 。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用 。常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛 。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶 。经常服用 ， 能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身作用 。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料 。如果与枸杞一起服用可以明目 。
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