【三伏天可以天天汗蒸吗】

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三伏天不可以天天汗蒸,身体是一个排出汲取的过程,天天汗蒸不仅耗费大量体力,也会让各个脏器不能得到有效的调节,建议一个星期蒸1-2次 。从西医角度来说,出汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱,从而引起身体的不适 。从中医角度来说,汗为体内津液,津血是同源的,发汗过多极其容易导致人体伤津耗液,引起体内津液不足的各种症状,比如阴虚,燥症等 。

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