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【倒立完多久吃饭】倒立完2个小时吃饭 。倒立有助于人的智力和反应能力的提高,对上不能熟睡,记忆力减退,头发稀少,食欲不振,精神不能集中,抑郁,腰痛,肩膀酸硬,视力减退,精力衰退,全身乏力,便秘,头痛等具有很好的保健作用 。倒立后会感到眼明、心爽、脑清 。

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