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【骑动感单车能强身吗】骑动感单车能强身 。骑动感单车可以有效增强身体,提高身体素质,还可以减肥塑造体形 。动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,通常一堂课能消耗500卡左右的热量,同时也排出很多汗液,身体的水分流失很快,因此要及时补水 。
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