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1、皮肤受损 。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态 。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环 。
2、抵抗力下降 。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降 。
3、记忆力下降 。正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作 。
【女性上夜班有什么危害】4、阴虚火旺 。对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火 。

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