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【早起不困的小窍门有哪些】早起不困的小窍门有以下：
一、咬嘴唇
这是一个能当场见效的法子,困意突然来袭时,可以用力咬上下唇,头脑会立刻清醒 。
二、做深呼吸
既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为,犯困时不妨做几个深呼吸,给大脑供足氧分 。
三、小口吸气
这个做法与深呼吸的原理相似,也是应急的方法 。当突然犯困时,可以缩小嘴唇,深吸一口气,保持表情自然,看上去就像在说“哦” 。
四、睡到自然醒
即使第二天有安排,即使前一天让你累得很难自然醒,但办法总是有的 。比如有一种特殊的灯,可以制造阳光的效果,让你平和、舒适地从睡梦中美美醒来 。而被闹钟强行叫醒只会让人感到更加疲惫 。

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