【湿气重可以吃坚果核桃之类的嘛】核桃本身是一种很好的对脑部较好的食物 ， 湿气重可以吃核桃 。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效 。核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛 ， 血痢肠风”等功效 。核桃含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白 。由此看出吃核桃对体内湿气重并无影响，可以食用 。

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