1、惊蛰是春季第三个节气 , 在每年的3月5日或3月6日,今年的惊蛰是在3月6日 。
2、惊蛰是二十四节气之一,在这个节气里万物复苏,气温也渐渐升高,桃花、杏花会在这个时节绽放,柳树也会抽出绿芽,春天的气息渐渐加重 。
3、但是这个时节因为气温上升,气候比较干燥,为了避免上火,要提醒大家饮食清淡,像木耳、蜂蜜、梨子、莲藕等滋阴润燥的食物可以多吃一些 。天气转暖,人们开始进入春困的时候 , 要早睡早起,保持良好的作息,养成良好的生活习惯 。
4、惊蛰是昆虫们开始结束冬眠 , 四处活动 的时候,民间流行在惊蛰吃梨,取“梨”与“离”的谐音,寓意在这一天昆虫都远离大家,让庄稼可以避免虫害,健康成长 。
5、加上梨味道清甜可口,可以清热去火、利咽生津、润喉化痰,特别适合在干燥的惊蛰期间食用,这个习俗也就保留了下来 。
【惊蛰节气是什么时候】6、和吃梨一个意思的习俗里还有“吃炒虫” , 这个习俗流行在广西地区,在当地虫类较多,虫害也比较严重 。大家就在惊蛰的时候吃炒米当做吃“炒虫”,寓意消灭虫害 。
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