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1、选肉类：如果觉得吃一种肉会很单调而吃至少两种肉 。建议吃肥牛肥羊,并且先吃肥羊到四分饱左右再开始吃肥牛 。
2、食用节奏：自助火锅只要慢慢吃并且保持节奏一直吃就好了,切记不要因为担心时间而吃得太快,不然会消化不良的 。
【自助火锅怎么吃划算】3、饮料：建议喝蛋白饮料,蛋白饮料比如椰汁、杏仁露、豆浆、酸乳饮料等,最宜餐前喝,能提供碳水化合物,也能帮助保护肠胃 。
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