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【早上吃方便面会胖吗】早上吃方便面会胖,方便面属于油炸类食品,高热量、高脂肪含量,所以食用很容易摄取大量能量,如果不能及时消耗,就会累积成为脂肪堆积在人体内部,所以食用泡面很容易发胖 。想要减肥,必须管住嘴迈开腿,在控制进食总热量的基础上,要积极的进行体育锻炼,减肥期间要注意营养上的均衡,不要吃热量过高的食物,运动方面最好每天有氧运动一个小时,减肥贵在坚持 。

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