糖尿病患者低血糖时应该吃什么？ _生活经验

【糖尿病患者低血糖时应该吃什么？】糖尿病患者几乎都经历过低血糖。饥饿感、心慌、出虚汗、手抖、头晕糖尿病患者的血糖≤3.9mmol/L即定义为低血糖。中国人民解放军第四五四医院内分泌科陈金安

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有研究报道，住院糖尿病患者发生低血糖的几率是42.7％。低血糖可导致嗜睡、意识模糊、幻觉、烦躁等严重不适，甚至可引起低血糖昏迷和不可逆的脑损伤，还可以诱发脑卒中和反跳性高血糖。低血糖的发生不仅降低患者的生活质量，还可能威胁患者生命，增加死亡的风险。
那么，低血糖发生的可能原因有哪些呢？饮食不规律、使用降糖药物后未及时进食、进食过少以及降糖药物和饮食未良好配合等原因均可导致低血糖的发生。
在糖尿病患者发生低血糖的时候到底应该吃什么食物呢？一旦患者发生低血糖，应补充含糖食物，以快速增高血糖水平。因为糖尿病患者的血糖低于2.8mmol/L时，即可能陷入昏迷状态，危及生命。扭转低血糖应首选升糖快的食物，一般可食用10~15克单糖，或一杯果汁、一杯含糖饮料或2~3克葡萄糖片。
在生活中我们发现，糖友出现饥饿感或者手抖时，可能会抓起随身携带或便于得到的食物（如馒头）进食，而且容易进食到有饱腹感为止，不注意食物品种和量的控制，因而不利于血糖的稳定控制。建议糖尿病患者随身准备适合纠正低血糖的食物，比如葡萄糖片，咀嚼起效快，安全，便于携带。
最后，糖尿病患者若吃含糖食物5分钟后低血糖症状仍无法改善，应立即吃更多的糖。如10分钟内仍然无改善，不要犹豫，立即就医诊治。

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