运动引起心绞痛怎么办 _生活经验

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有时候,许多人会毫无征兆的突然的发生心绞痛,而导致心绞痛的病因多种多样。比如做剧烈运动时可能使心肌供血不够,诱发心绞痛。那么,运动引起心绞痛怎么办呢?
1、立即停止运动
高强度的运动导致心跳过速以及诱发心绞痛时,患者需要立即停止运动,可以在原地坐下休息。患者最好在空气流通的环境下休息。
【运动引起心绞痛怎么办】2、服用药物
临床上有许多药物可以有效改善运动引起心绞痛的状况,比如舌下含服硝酸甘油药物,温水吞服麝香保心丸等。这些药物的见效很快,一般在服药后3-5分钟左右,心绞痛的现象即可得到缓解。
3、科学检查
如果经常发生类似情况,患者的心绞痛状况有所好转之后,应当及时到医院接受检查,比如心脏彩超检查,冠脉造影检查以及心电图检查等,可以确认是否出现冠心病、动脉硬化疾病或者心脏炎症疾病等。
4、注意调理
出现过心绞痛的患者,在平时日常生活中需要多加注意,尽量避免各种诱发因素,如过度的体力活动、情绪激动、饱餐等,冬天注意保暖。饮食方面,患者要养成良好的饮食习惯,特别一次进食不宜过饱,避免油腻饮食,尽量戒烟戒酒。注意劳逸结合,调整日常生活与工作量;减轻精神负担。
5、正确运动
心绞痛患者不要清晨一起床就运动,尤其是在寒冷的冬天,最好是上午10点钟后再开始运动,而且要注意避免在恶劣天气里运动,运动时要注意保暖,但也不要穿得太厚,穿太厚会影响散热,增加心率,心率增快会使心肌耗氧量增加,诱发心绞痛。运动时要保持适当的运动强度,以不致发生疼痛症状为度。

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