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椰子肉吃多了基本不会发胖 。但要注意控制饮食,合理饮食,多运动 。
1、椰肉：椰子的胚乳 。又称椰子瓤 。取用椰子浆后,砸开内果皮即得 。用鲜品 。椰肉中含有蛋白质、碳水化合物 。可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及无色椰子油等 。
【吃一整个椰子肉会胖吗】2、性味甘平 。能补益脾胃,驱绦虫 。用于“消疳积,白虫,小儿青瘦,合蜜食 。”（《本草求原》）亦可单用本品嚼食,每次1个,每日早晨空腹一次服 。亦可先饮椰子浆,后服本品 。

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