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手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大 ， 因此最好在手机响 。
【2 白领：七招让你有效防辐射】第七招：补充营养 ， 食疗抗辐射
多吃一些富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物 ， 特别要多吃海带，有效加强抵抗电磁辐射的能力 。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质 。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质 。
抗辐射小贴士：
两杯绿茶、一个橘子
英国研究发现，每天两杯绿茶、一个橘子 ， 对抵御电磁辐射有一定帮助 。有喝绿茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低 。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少电磁辐射的危害 。橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长 。

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