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酸甜适中：柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C 。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴 。
如何吃水果最健康
【6 水果好吃要当心 女人春季养生有些不宜吃】水果是人人都爱的食物，但吃水果也有一定的讲究 ， 盲目的吃水果吃会损害自己的健康 。小编就来告诉你吃水果时应该注意些什么 。

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