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还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙 。柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝 。喝多了还会损伤胃黏膜 ， 对牙齿也不好 。
女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛，而决明子就有明目功效 。此外，它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用，看起来是非常理想的饮品，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用 。总而言之 ， 只有科学选择花草茶，才能达到保健、养生的目的 。
【3 春季养生 切勿把养生茶喝成“毒茶”】配好的花草茶可能药性相克

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