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春季养生保健12条健康法则
1、不要吃掉在地上的食物
在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险 。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去 。掉地上一夜的也不要吃 。
春季预防感冒2、离感冒的人远点
除非你有肺部疾病或哮喘 ， 和感冒的人在一起没什么大碍的 。但记住和感冒的人接触后用肥皂和温水洗手，因为感冒细菌会通过接触传染 。
3、每晚保持八小时的睡眠
【5 春季养生 专家教你养阳养阴养肾】很多人都保持每晚八小时的睡眠，但是每个人都是不同的，有数据显示七小时的睡眠也更加长寿 。只要保持第二天精力充沛就可以了 。

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